Power Yoga (samedis et dimanches)

Cette séance de Yoga dynamique travaillera chaque aspect de votre condition physique. Vous progresserez dans vos postures et serez guidé dans des flows variés pour donner un challenge à votre corps et à votre esprit. Des sections plus cardio vous permettront de brûler encore plus de calories et vous sentirez votre rythme cardiaque s’accélérer et votre sang circuler. Vous vous sentirez revigoré et prêt.e à tout ! En plus de travailler votre souplesse et votre force physique, vous améliorez votre posture, votre équilibre et votre coordination avec Emma, Jess et les danseuses professionnelles de l’équipe Kalon. Vous quitterez le cours plus fort.e mais plus gracieux.euse aussi.