Cette séance de Yoga dynamique travaillera chaque aspect de votre condition physique. Vous progresserez dans vos postures et serez guidé.e dans des flows variés pour donner un challenge à votre corps et à votre esprit. Des sections plus cardio vous permettront de brûler encore plus de calories et de vous sentir encore plus revigoré.e ! En plus de travailler votre souplesse et votre force physique, vous améliorez votre posture, votre équilibre et votre coordination. Vous quitterez le cours plus fort.e et plus gracieux.euse.